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特集 / 鈴木学園その他レシピ

肉なし坦々風うどん

クイックレシピ

肉なし坦々風うどん

ツナ商品で作る

調理時間:10分

お肉を使わないので罪悪感なく満腹になれるうどん料理です!

材料 (3人前)

  1. ねぎは白髪ねぎにしておく。イワシ油漬けは身と油に分け、油はタレ用に取っておく。イワシ油漬の身と「アレンジいろいろツナ」をフードプロセッサーにかける。
  2. 鍋にお湯を沸かし、うどんを茹でる。
  3. 茹で上がったうどんを水で締めてお皿に盛る。その上に1のいわし油漬の身と「アレンジいろいろツナ」を盛る。さらに1で分けたいわし油漬の油、ラー油をかける。最後に白髪ねぎ、糸唐辛子を盛り付ける。

お肉の代わりに味付けツナといわし缶を使った坦々風うどんです!